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Exercices de groupe en plein air

Planning de la semaine

LIEUX DE PRATIQUE

COSEC

GYMNASE DE LA GARE

ECOLE DES BUTTES BLANCHES

GYMNASE DES BEAUREGARDS

RYTHME

ÉLEVÉ (avec impact)

MODÉRÉ (sans impact)

DOUX (sans impact)

semaine type | hors vacances et jours fériés

LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

SAMEDI

MATIN

9:00 - 10:00

VITALITÉ

Giuseppe

COSEC

8:30 | Rdv Gare d'Herblay

Le 1er mardi du mois

RANDONNÉE

A LA JOURNÉE

Covoiturage avec inscription auprès des animateurs

9:15 - 10:15

VITALITÉ

Lassana

GARE

9:00 - 10:00

VITALITÉ

Matthieu

COSEC

9:00 - 10:00

Nathalie

COSEC

GYM TONIQUE

9:00 - 10:00

Hélène

COSEC

GYM TONIQUE

9:30 - 10:30

VITALITÉ

Matthieu

GARE

10:00 - 11:00

Giuseppe

COSEC

FORME & ÉQUILIBRE

9:00 - 10:00

VITALITÉ

Lassana

GARE

10:00 - 11:00

PILATES

Lassana

GARE

10:00 - 11:00

Matthieu

COSEC

FORME & ÉQUILIBRE

11:00 - 12:00

MOBILITÉ DOUCE

Matthieu

COSEC

10:00 - 11:00

Nathalie

COSEC

FORME & ÉQUILIBRE

11:00 - 12:00

Nathalie

COSEC

MULTI - ACTIVITÉS

10:30 - 11:30

MOBILITÉ DOUCE

Matthieu

GARE

11:00 - 12:00

STRETCHING

Giuseppe

COSEC

APRÈS- MIDI

15:15 - 16:15

ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE

Matthieu

BEAUREGARDS

16:30 - 17:30

ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE

Matthieu

BEAUREGARDS

13:30 ou 14:00

Rdv selon le planning

Tous les jeudis

RANDONNÉE

​

2 groupes

(10 km et 13 km)

17:45 - 18:45

Hélène

COSEC

GYM TONIQUE

17:30 - 18:30

VITALITÉ

Lassana

COSEC

18:20 - 19:20

VITALITÉ

Jabbar

B. BLANCHES

19:20 - 20:20

GYM POSTURALE

Jabbar

B. BLANCHES

18:30 - 19:30

PILATES

Lassana

COSEC

18:30 - 19:30

MOBILITÉ DOUCE

Jabbar

B. BLANCHES

19:30 - 20:30

CARDIO RENFO TABATA

Jabbar

B. BLANCHES

Lieux de pratique

carte_gymnases_herblay.png
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